Direktlänk till inlägg 30 december 2012

Tripplöpning

Av Malin de Besche - 30 december 2012 00:00

Jag piggnade verkligen till efter min lilla runda igår på drygt 4,5km. Det gjorde att jag kom ur min sömnmode och faktiskt orkade ge mig ut och umgås. Idag hade vi minjul emma hos pappa och löparrundan som jag halkade runt på efter fick stampa ner julmaten.


När jag kommit hem och duschat igår fixade jag pizza åt barnen så att jag med gott samvete kunde möta upp en av mina bästa vänner för en god bit mat och snacka lite skit. Det var såååå länge sen sist. Helt underbart och precis vad jag behövde. Vi käkade på O'learys och jag valde laxen ur deras favorites. Inte riktigt lika bra som sist, men helt klart godkänd. Hemma strax innan kl 2.


Idag lyckade jag få upp lite gardiner, brandvarnare och fixat med tvätten och handlat inför nyår. För att hinna med allt fick det bli Subway till lunch. Valde grövre bröd för att göra det hela lite nyttigare.

Sen var det dags att åka till pappa för att ha lilla julafton. Så ännu en dag med julbordets läckerheter/onyttigheter. Blir lite stampig i magen av den typen av mat och kände att jag behövde på "springa av". Det jag menar är att jag inte känner mig så uppsvälld efter en löparrunda.Boddar


Men idag, liksom igår, var det väldigt halt och på sina håll var man tvungen att trippa fram. Värst var det när man var tvungen att "svänga". Sprang utan broddar, helt enkelt för att jag inte hittar mina efter flytten. Var nära på att    halka omkull ett flertal tillfällen men lyckades parera och hålla mig på fötterna.

Med den här tripplöpningen blir det ingen fart direkt men pulsen höjs något med än när man springer i samma hastighet på barmark. Dagens löpning var på ca 5km trippande.

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin de Besche - 6 juni 2016 10:24

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

Av Malin de Besche - 1 juni 2016 23:08


I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Av Malin de Besche - 28 maj 2016 18:12


Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Av Malin de Besche - 24 maj 2016 22:51

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Av Malin de Besche - 21 maj 2016 23:41


Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...

Presentation

Fråga mig

5 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ orkanensmitt med Blogkeen
Följ orkanensmitt med Bloglovin'

Sök i bloggen

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4 5 6 7
8
9
10 11 12 13
14
15 16
17 18 19 20 21
22
23
24
25
26
27 28
29
30
31
<<< December 2012 >>>

Tidigare år

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Mina mål

Springa milen på 45 min .......( )

Springa halvmilen på 20 min ..( )

Springa halvmaran ..............( )

Klara 1 chin ......................( )

Klara 35 armhävningar......... (X)

Klara 50 armhävningar......... ( )

Stå på händer (minst 3 sek)....( )

Stå i plankan 7min ..............( )


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se