Igår skrev jag om min promenad som min förkylningsträning. Jag hade totalt glömt bort att jag hade en träning med mina småtjejer och det ledde till en hel del träning även för min del. Det var höstterminens sista så vi la in en massa lekar och när det är tävling.... då ger jag järnet.

Det här med att ta det lungt är något jag inte är jättebra på. När jag kommit hem från jobbet fick jag börja med att jaga rätt på min dotter som inte kommit hem, åka och hämta henne för att åka vidare till träningen.

Vi gjorde en del skottävlingar och stafetter. Så det var en hel del träning, träning som man inte alls tänker på. Jag lekte ju bara.   

Jag tycker ju som bekant inte om att förlora så jag körde på och sprang allt vad jag förmådde när det var min tur. Men jag hade många återhämtningspauser och det var ju det som var viktigt när man tränar med förkylning.

Efter lekarna fikade vi medhavd fika. Och medan vi sitter där på golvet tar mina underbara tjejer fram en julklapp till mig för den gångna terminen.

När jag kommit hem, lagat mat och ätit hade jag helt glömt bort hur mycket jag rört mig. Det var då det blev en promenad för att inte vara för stillasittande trots förkylning. ;-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...