Direktlänk till inlägg 19 december 2012

Träning som inte märks

Av Malin de Besche - 19 december 2012 22:48

Igår skrev jag om min promenad som min förkylningsträning. Jag hade totalt glömt bort att jag hade en träning med mina småtjejer och det ledde till en hel del träning även för min del. Det var höstterminens sista så vi la in en massa lekar och när det är tävling.... då ger jag järnet.


Det här med att ta det lungt är något jag inte är jättebra på. När jag kommit hem från jobbet fick jag börja med att jaga rätt på min dotter som inte kommit hem, åka och hämta henne för att åka vidare till träningen.

Vi gjorde en del skottävlingar och stafetter. Så det var en hel del träning, träning som man inte alls tänker på. Jag lekte ju bara.   

Jag tycker ju som bekant inte om att förlora så jag körde på och sprang allt vad jag förmådde när det var min tur. Men jag hade många återhämtningspauser och det var ju det som var viktigt när man tränar med förkylning.

Efter lekarna fikade vi medhavd fika. Och medan vi sitter där på golvet tar mina underbara tjejer fram en julklapp till mig för den gångna terminen.

 

När jag kommit hem, lagat mat och ätit hade jag helt glömt bort hur mycket jag rört mig. Det var då det blev en promenad för att inte vara för stillasittande trots förkylning. ;-)

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin de Besche - 6 juni 2016 10:24

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

Av Malin de Besche - 1 juni 2016 23:08


I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Av Malin de Besche - 28 maj 2016 18:12


Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Av Malin de Besche - 24 maj 2016 22:51

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Av Malin de Besche - 21 maj 2016 23:41


Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...

Presentation

Fråga mig

5 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ orkanensmitt med Blogkeen
Följ orkanensmitt med Bloglovin'

Sök i bloggen

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4 5 6 7
8
9
10 11 12 13
14
15 16
17 18 19 20 21
22
23
24
25
26
27 28
29
30
31
<<< December 2012 >>>

Tidigare år

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Mina mål

Springa milen på 45 min .......( )

Springa halvmilen på 20 min ..( )

Springa halvmaran ..............( )

Klara 1 chin ......................( )

Klara 35 armhävningar......... (X)

Klara 50 armhävningar......... ( )

Stå på händer (minst 3 sek)....( )

Stå i plankan 7min ..............( )


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se