Jag har hållit rätt högt tempo den senaste tiden. Inte bara gällande träningen, utan bara att det hänt väldigt mycket. Antar att det som utlöste min migrän. Det är nog nu som kroppen säger till mig att det är dags att återhämta sig lite.

Det är dag tre sedan värstingpasset, dag två sedan löppasset och en dag efter skivstångspasset. Du kan tro att träningsvärken nästan tar kål på mig. Det är dags att ta det lite lungt, idag i varje fall.

Jag har har fått lite mat i magen och har satt mig i soffan och här tänker jag bli sittande resten av kvällen.

Men för att klara av att sitta still här utan att det börjar krypa i kroppen, behövs en film, en kopp te och ett par gosiga barn. :) Nu är det återhämtning som gäller.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...