Direktlänk till inlägg 10 november 2012

Allt för hälsan mässa

Av Malin de Besche - 10 november 2012 22:34

Helt fulla parkeringar runt mässan gjorde att jag fick söka mig en bit bort och fick mig därmed en liten promenad. Jag var förväntansfull när jag klev in genom entrén. Allt för hälsan och Winter showen gick på samma inträde. Här skulle jag samla på mig en massa inspiration.



Jag kollade programmet och begav mig till ett seminarium som intresserade mig. Men trots att det var en stund kvar till att det skulle börja var det fullt. Så jag gav upp tanken ganska fort att gå på några seminarium och valde att bara gå runt på mässan.

Mässan innehöll verkligen allt som har med hälsa att göra.

#Hälsotillskott, #hälsokost, för huden, #träning av alla dess slag, mental hälsa, #livspussel mm

Jag shopade på mig lite hälsokost till mässpris

 

#Vetegräs som ska vara bra att ha i #smoothies för hälsans skull, #Potex som ger saftigt bröd och #Sötin med #Stevia (nyttigare satt att söta mat och bakverk). Köpte också en choklad sötad med stevia. Kanske inte den godaste chokladen jag ätit men helt ok.

Jag provade på #Poledance. Det var inte helt lätt kan jag säga. Det krävs nog en hel del styrka och teknik för att klara det. Men jag blev instruerad i en snabbkurs.

 

Det var fantastiskt kul men svårt.

     

Inte alls så sexigt som det ursprungligen är tänkt. Men hey, jag har andra kvaliteter.


Stannade till vid en monter där de hade en massa prylar för #hemmaträning. Och hittade mig en grej som ska hjälpa mig att klara min #chin till jul.


Gick vidare till Winter show och fick lite tips på hur jag ska hitta den rätta slalompjäxan. Han jag talade med sa att jag hade en klassisk kvinnofot. Och då undrar ju jag genast varför det är så svårt att hitta en pjäxa om den är så klassisk.


När klockan närmade sig stängning gick vi till den monter där de gjorde hälsokontroll, då det hade blivit långt färre i kö. Först fick man svara på en massa frågor, sen fick man gå vidare och mäta längd, vikt, fettprocent/muskelprocent mm. Sen fick man utföra en lite fysisk övning på en stepbräda (inte allt för jobbig) och därefter mätte de pulsen.

Skönt att höra att mina värden var riktigt bra. Fick reda på att jag förbränner 1499cal/dag i vilande tillstånd.

Vi var där till stängning, önskade verkligen att jag hade mer tid att gå där. Tyvärr kan jag inte tillbaka imorgon eftersom att jag har min match imorgon. Så jag får helt enkelt vänta till nästa år.


Väl hemma satte jag upp mitt redskap på att klara en chin till jul

 


Jag var riktigt hungrig när jag väl kom hem. Då tog jag med mig min son till O'learys ock åt en otroligt god laxrätt.

 

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin de Besche - 6 juni 2016 10:24

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

Av Malin de Besche - 1 juni 2016 23:08


I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Av Malin de Besche - 28 maj 2016 18:12


Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Av Malin de Besche - 24 maj 2016 22:51

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Av Malin de Besche - 21 maj 2016 23:41


Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...

Presentation

Fråga mig

5 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ orkanensmitt med Blogkeen
Följ orkanensmitt med Bloglovin'

Sök i bloggen

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3
4
5 6 7 8 9 10 11
12
13
14 15
16
17
18
19 20 21
22
23 24 25
26 27
28
29
30
<<< November 2012 >>>

Tidigare år

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Mina mål

Springa milen på 45 min .......( )

Springa halvmilen på 20 min ..( )

Springa halvmaran ..............( )

Klara 1 chin ......................( )

Klara 35 armhävningar......... (X)

Klara 50 armhävningar......... ( )

Stå på händer (minst 3 sek)....( )

Stå i plankan 7min ..............( )


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se