Direktlänk till inlägg 10 november 2012
Jag har länge planerat att gå på mässan "Allt för hälsan" Tyvärr kunde inte min vän som jag tänkt få med gå just idag. Men efter ett utrop på Facebook sa min syster att hon ville hänga på. Fantastiskt kul. Det är inte ofta vi umgås. :)
Men så hade vi det här med mammarollen och aktiviteter. Min dotter ska spela basketmatch idag och sedan vidare på scouthajk. Och eftersom att de åker iväg på hajken tidigare måste jag köra ut henne i skogen. Hoppas att jag hittar.
Så jag kommer inte komma ut till mässan förrän vid två på eftermiddagen. Men 4 timmar på mässan ska vi klara oss med.
Så jag behövde ladda med en ordentlig men lite ordentlig och lyxig frukost. Gröten kanske inte var helt i hälsans tecken men står för lyxen. Och så brödet förståss. Både lyx och nyttigt :)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 |
||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 |
14 | 15 | 16 |
17 |
18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
|||||
|
Springa milen på 45 min .......( )
Springa halvmilen på 20 min ..( )
Springa halvmaran ..............( )
Klara 1 chin ......................( )
Klara 35 armhävningar......... (X)
Klara 50 armhävningar......... ( )
Stå på händer (minst 3 sek)....( )
Stå i plankan 7min ..............( )