När man har lyxen att inte behöva stå för allt julstök, utan bara infinna sig ochinta julmyset så får man plats för lite egentid. I år var det en liten skara eftersom familjer firar varannat år hos sina respektive familjer. En lugn och skön jul.

Julaftons morgon började som sig bör med en sovmorgon. När jag klev upp såg jag att min dotter hade ställt en julklapp utanför min sovrumsdörr. Ett gäng tvålar som hon gjort själv.

När vi ätit frukost med julegröt, skinka och kokt ägg bytte jag om och tog mig en liten löparrunda. Jag kan ju inte köra så långt pga min ischias ännu. Men de kortare rundorna är de som kommer att ta mig tillbaka till mina längre så småningom. 3,7km på 21 minuter

Det blir bättre. För ett par måndader sen kunde jag inte springa mer än 2-3 minuter innan jag var tvungen att gå en bit.

Sen åkte vi till min mamma och firade jul med god mat, sällskapsspel och julklappsutdelning. Som vanligt var det barnen som fick flest julklappar. Man undrar ju om det verkligen kan stämma att de har varit snällast under året. ;-)

Men då får man visa sig själv uppskattning och ge sig själv lite julklappar. För en tid sen gick min råsaftcentrifug sönder, så jag köpte mig en ny som komtill användning idag, på juldagsmorgon.

Äpple, annanas och apelsin. Mums!

#Julaftonslöpning #Rehab #Råsaftcentrifug #Julafton #Julfirande #GodJul

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...