Alla inlägg den 23 december 2014
Det är mycket stress och jäkt innan man kan få till julefriden. Att sitta ner och umgås medan man har alla måsten i bakhuvudet är svårt. Men nu har den äntligen infinnit sig, Julefriden. Bara inslagning av paket kvar.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 |
7 |
|||
8 | 9 | 10 |
11 |
12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 |
18 | 19 |
20 |
21 | |||
22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | |||
29 |
30 | 31 |
|||||||
|
Springa milen på 45 min .......( )
Springa halvmilen på 20 min ..( )
Springa halvmaran ..............( )
Klara 1 chin ......................( )
Klara 35 armhävningar......... (X)
Klara 50 armhävningar......... ( )
Stå på händer (minst 3 sek)....( )
Stå i plankan 7min ..............( )