Till vänster här i bloggen kan man läsa vad jag har för träningsmål. Jag har fått många tips för mil-målet, armhävningsmålet har jag uppnått och jag har fått en del tips på mitt mål att klara 1 chin. I nu har jag hittat ett träningsprogram för att klara av att stå på händer.

Det är något jag verkligen har eftersökt är tips på hur jag ska klara av att stå på händer, fristående. Jag har inte lagt hela min själ på att få tag på det, så det är kul att detta liksom kommit till mig utan någon som helst ansträngning i Fitnesstidningen.

Kanske kan detta hjälpa mig att nå målet att klara av att stå på händer (i minst 3 sekunder). Nu nar jag vet hur man ska göra så gäller det bara att lägga lite fokus på att nå målet. ;-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...