Direktlänk till inlägg 15 januari 2013
Det vita kaoset belamrar Stockholm igen. Idag var det jobb uppe i Sala, och både resan dit och hem skedde under enormt snöfall. Snön föll hela dagen. Det resulterade i dramatik på vägen dit och snigelfart på vägen hem.
Vi samåkte upp till Sala, jag och mina 2 kollegor. Det föll på min lott att köra dit. När vi kommit till den långa 70-streckan försökte någon köra om, men vid helt fel tillfälle. Han fick mötande trafik och jag bromsar in för att han ska hinna förbi. Då ställer han sig på bromsenoch får sladd. Jag ökar farten för att hinna undan så att han inte skulle köra in i mig. Bilen får spinn och snurrar runt 390grader så att bakänden är straxt utanför vägen men undviker diket och hela bilen höll sig i vår körriktning. Ingen kollision och vi båda kunde åka vidare. Men det hade kunnat gå riktigt illa. Hade det gått helt fel hade vi varit 3 bilar som blivit inblandade, pga att någon ville stressa förbi.
Tro mig, det tar längre tid att ta vägen förbi sjukhuset än att sänka farten med 5km i timmen.
Efter en dag på Salakontoret var det dags att åka hem. Den här gången fick jag slumra vid sidan av. Det gick galet långsamt pga allt snöfall. Det snöade ännu mer än på uppresan. Jag missade mina tjejers träning och det blev lite sent för egen träning. Så det fick bli en vilodag idag. Känner lite stick i halsen så det kanske var lika bra.
Men efter att jag skottat blev det en liten promenad i varje fall.
Dagens middag fixade jag innan jag åkte för att hämta dottern på hennes första Friidrottsträning.
Falafel med sallad och myntatsatsiki
Falafel Sallad Tsatsiki
5dl kokta kikärtor 250g körsbärstomater 2dl turkisk yoghurt 10%
2tsk mald spiskummin 1 rödlök, finstrimlad 1dl riven gurka
1tsk mald chilipeppar 2 avocados, i tärningar 1msk färsk, hackad mynta
1tsk mald koriander 150g blandad grönsallad 1 vitlöksklyfta, pressad
3 vitlöksklyftor, pressade 2 msk olivolja 1/2 tsk flytande honung
1/2 tsk salt 1/2 msk rödvinsvinäger Salt
2 ägg Salt och nymald peppar
1 msk maizena
1tsk sesamolja
rapsolja/matolja
Rör ihop ingredienserna till myntatsatsikin. Tänk på att krama ur vätskan ur gurkan.
Skölj kikärtorna, lägg dem i en matberedare med spiskummin, chilipeppar, koriander, vitlök och salt och kör till en grov massa. Tillsätt ägg, maizena och sesamolja.
Klicka ut massan i het stekpanna med rapsolja. stek 2min/sida.
Halvera körbärstomaterna och blanda med övriga ingredienser till salladen. Blanda vinäger och olja och häll över salladen. Smaka av med salt och peppar.
Mumsig vegitarisk rätt (förutom ägg då) :)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 |
13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|
Springa milen på 45 min .......( )
Springa halvmilen på 20 min ..( )
Springa halvmaran ..............( )
Klara 1 chin ......................( )
Klara 35 armhävningar......... (X)
Klara 50 armhävningar......... ( )
Stå på händer (minst 3 sek)....( )
Stå i plankan 7min ..............( )