Det har varkligen inte blivit som jag tänkt mig med träningen. Hade planerat att ta en löparrunda nu ikväll när jag ätit middag. Men middagen blev lite senare än tänkt.

Efter jobbet idag åkte jag ut till huset jag skrivit kontrakt för (!) för att se så att man inte missat något om vad   som behöver göras. Pappa åkte med ut för att hjälpa mig med det.

Sedan hade jag blivit blixtinkallad till vår hemarena (basketen) för att se över vilka lag vi har och vilka vi behöver tränare till.

Detta gjorde att allt blev förskjutet. Nu sitter jag här i soffan och bara längtar till sängen. Men jag måste planera inför imorgon när jag ska ha säsongens första träning med mina småtjejer och det är verkligen på tiden att jag även planerar veckans/månadens mat om jag ska få min vardag att gå ihop.

Måste också planera in löpträningen nu när basketen kommit igång. Annars finns risken för att det inte kommer att bli så mycket löpning.

Dagens tåhävningar är avklarade. De delade jag upp på 2. Jag körde 40st under matlagningen och 30 st under tiden jag diskade.

  Men jag har skaffat mig en ny utmaning som jag hakade på efter att en kollega berättade om sin.

Innan jul ska jag klara minst 1 chin. Jag klarar verkligen inte ens en ända, om jag inte hoppar upp. Så nu är det på tiden att göra något åt saken. Jag är hyfsat stark i mage och ben, ganska i mina biceps, men axlar och övre delen av ryggen är rena katastrofen.

Min kollega är verkligen ingen atlet och har aldrig varit. Därför anser måste jag klara detta. Det vore inte alls kul om hon kom tillbaka efter jul och ha klarat det och inte jag.

Någon som har bra tips på övningar för att klara en ynka liten chin?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...