Av lite olika anledningar kom jag inte iväg till den löparbana jag ville för att köra intervall 10x400m. Därför kastade jag om träningen lite och körde morgondagens pass idag, 30/30, (Springa 30 sekunder vila 30 sekunder) 20 upprepningar. Jag har numer 2 blånaglar. Jag måste nog göra något åt mina skor. Numer får jag ont i fötterna på olika sätt hela tiden. Tråkiga är att skorna inte är så jättegamla. Men jag kan ju inte gå runt med blånaglar hela tiden.

Eller kan och kan, det kan man ju uppenbarligen men det gör fan ont.

Jag kände av tån nu när jag var ute och sprang. Vet inte om det höll mig tillbaka något när jag sprang intervallerna men däremot så gjorde det sjukt ont när jag joggade hem. Det var nästan så jag tänkte stanna och ta av mig skon och gå barfota hem. Men jag höll ut hela vägen och nu känns det av.

Jag får nog tejpa tån till imorgon när jag kör 400m intervallen.

Jag vet inte vad det är som gör att jag får dessa blånaglar. Det blev inte alls så när de var nya och jag har inte sprungit så himla långt i dem, drygt 30 mil. Det vet jag för att jag har registrerat dem på jogg.se

När jag registerar vad jag har sprungit anger jag vilka skor jag använt så kan jag se hur många mil "de gått".

Tyvärr så är det problem med jogg.se så jag får inte in dagens pass där. Hoppas att det är fixat till imorgon.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...