Planen var en kickstart för vårt lags träning inför Tough Viking imorgon. Men vi insåg att det hade blivit en dubbelbokning i gymmet på jobbet och jag bokade om till idag. Men jag är ännu inte helt kry och Jessika hade inte tid för en gångs skull. Därför blev det ett kort lagmöte bara, dock inte med alla från laget. Får bli nytt försök senare.

Jag är så mycket bättre än vad jag varit tidigare i veckan, men kände mig ändå inte helt kry än när jag åkte till jobbet och kände att det var ganska skönt att träningen blev uppskjuten. Jag vill ju inte missa någon träning.

Efter jobbet snackade vi lite om träning och hur vi vill hålla en god laganda som samarbetar under loppet. Vi kommer att köra 2 gemensamma träningar, en före semestern och en efter. Däremellan kommer träningen att vara helt på eget ansvar.

Jag åkte hem och funderade under tiden på om jag skulle ta mig till basketträningen eller inte. Mycket velande fram och tillbaka. Jag kämpade för att mitt trötta huvud skulle orka tänka ut vad jag skulle äte. Jag hade i princip bestämt mig för att stanna hemma när jag satte mig för att äta. Men efter maten så tänkte jag att jag skulle åka till träningen och ta det lite lungt. Jag hade ju nya skor att "träna in".

Men det där med att ta det lungt glömde jag helt bort när jag väl var där. Träningen började ganska lungt med step i löpstegen. Visst fick man upp pulsen och det var inte lika lätt som vanligt, men ändå helt ok.

Sedan körde vi lite skott och lite individuell träning, med dribbling och finter. Tempot gick hela tiden uppåt och den sista övningen var helt klart lite för högt tempo för min dagsform, som var 1 mot 1 mot 1 på helplan.

Men när man konstant ökar lite grann är det som att man inte märker att tempot är högt förrän illamåendet, svårigheten att andas och andra krämpor kommer.

Efter dusch kände jag mig faktiskt lite friskare. Det var som att jag hade jagat ur förkylningen lite grann.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...