Mål och löften till sig själv kan man faktiskt avge vilken dag som helst på året. Men för mig är det lite av en tradition likt julklappar, frukost på sängen när man fyller år och dansa runt midsommarstången. Jag avger sk Nyårslöften eller i varje fall sätter mål för kommande år. Det tycker jag är sporrande.

Det är väl kanske bättre att kalla det mål eftersom att om det inte blir som man tänkt har man inte brutit några löften, som ändå är ganska heligt, även om det "bara" är till sig själv. Alla mina skador som jag haft är ju inget jag kunnat förutspå. Det är så tråkigt och frustrerande att bara flytta över mål till nästkommande år. Mål som ligger latent utan att man kan ta tag i dom. Skrattade lite igenkännande ändå när jag såg den här.

Och det är lite så det är med min 45-minuter-på-milen-mål. Först var det konstant sjuk, sen löparknä som slutligen blev ischiasproblem. Förhoppningsvis är det just slutligen. För mitt primära mål är att bli av med mina skador och komma i den form jag var i innan min bråkiga nerv. Därefter ska jag ge mig själv utmaningar som ska tuffa till det för mig i tillvaron.

Mål: Bli av med skadorna under första kvartalet

Löfte: Göra allt jag kan varje dag för att blir skadefri

Det får räcka så. Sen får jag sätta nya mål och avge nya löften i vår.

#Nyårslöfte #Skadefri #GeAllt #KommaIForm #Mål #Löften

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...