Direktlänk till inlägg 26 juni 2012

Nu är jag på gång

Av Malin de Besche - 26 juni 2012 16:40

Det känns skönt att äntligen var igång med träningen. När jag kom hem till mamma ca 2 timmar efter frukost, trykte jag i mig 2 äpplen då jag redan började känna mig hungrig trots gröt och 3 skivor grovt bröd till frukost. Byttehopprep sedan om för min löparrunda. Gick ut på garageuppfarten och hoppade hopprep i några minuter som uppvärmning.   

Sprang sedan bort till 2km spåret som jag sprungit hela min uppväxt som ligger nästan 1km bort.

Det är rätt mycket backar i spåret vilket suger fint i benen efter ett tags uppehåll. Med sträckan från mammas hus oh 2 varv i spåret samt stäckan tillbaka blev ca 6km och det kändes ganska bra. Klockade inte tiden så jag vet inte på sekunden men enligt klokan på spisen var jag ute ganska precis 30 minuter.


Efter en dush var jag som en ny människa och det kändes lyxigt att få lunchen serverad. Kötfärssås och makaroner samt blandad sallad.


Sedan åkte jag och min son och hämtade ut hans dator på Siba. Konstaderade att jag har varit där fler gånger i reklamationsärenden än vad jag varit där och handlat. Så nu är det dags att helt enkelt skita i den kedjan. Bara en massa strul med deras prylar och det är längt till Kungens Kurva.

Det finns en Siba i Haninge, men mer oengagerad personal får man leta efter. Har aldrig mött så arbetsskygga säljare någon annan stans än de 2 gånger jag varit där.


kaffe Åkte tillbaka till mamma för att hämta upp min dotter. Stannade en stund för en kopp kaffe. Ja kaffefria livet är brutet. Bröts under Ålandsresan faktiskt. Men jag dricker i varje fall mycket mindre nu.

Väl hemma hade hantverkarna gått för dagen och jag fixade mig ett mellanmål. Det blev en näve valnötter samt några skedar keso med kanel och en matsked hampfrön.


Nu ska jag planera för vad vi ska göra för att hålla oss borta imorgon så att dessa hantverkare kan hinna klart snart.

Sedan lite middag. :)


 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin de Besche - 6 juni 2016 10:24

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

Av Malin de Besche - 1 juni 2016 23:08


I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Av Malin de Besche - 28 maj 2016 18:12


Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Av Malin de Besche - 24 maj 2016 22:51

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Av Malin de Besche - 21 maj 2016 23:41


Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...

Presentation

Fråga mig

5 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ orkanensmitt med Blogkeen
Följ orkanensmitt med Bloglovin'

Sök i bloggen

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4
5
6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27
28
29 30
<<< Juni 2012 >>>

Tidigare år

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Mina mål

Springa milen på 45 min .......( )

Springa halvmilen på 20 min ..( )

Springa halvmaran ..............( )

Klara 1 chin ......................( )

Klara 35 armhävningar......... (X)

Klara 50 armhävningar......... ( )

Stå på händer (minst 3 sek)....( )

Stå i plankan 7min ..............( )


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se