Gårdagen gav mig en rejäl omgång men ändå har jag klarat mig ganska bra från träningsvärk, fram till nu ikväll. Nu kan jag känna av i triceps, vader och lite i magen. Men det är inte det som fått mig att känna mig slagen.

Jag har hittills i år klarat mig väldigt bra från sjukdomar. Det värsta som hänt mig är min massiva migrän jag hade förra veckan. Men nu har jag en nästanförkylning. Kanske har jag börjat reagera mot pollen, kanske är det sömnbrist. Eller så har jag några milda bacilusker som inte riktigt bryter ut.

Oavsett så tror jag att min kropp mår bra av en liten vilodag idag och borde ge mig själv lite extra sömn. Hade så svårt att somna igår. Därför bestämde jag mig för att hoppa min egna basketträning idag, våra tränare hade ändå egen match med herrlaget och utan tränare blir det mindre intensitet. Så efter tjejernas träning plockade jag ihop och åkte hem.

Jag hoppas på att en god natts sömn ska driva ut vad jag nu har i kroppen, eller vad som nu orsakar olustkänslan. Med lite planering och lite tur tänkte jag att jag skulle få till en ny omgång med Jessika imorgon igen innan tjejernas träning.

God natt!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...