Idag fick bli en vilodag. Fortfarande lite rester av förkylningen och stukat finger har inte riktigt motiverat mig idag. Med vilodag menar jag att jag inte tränat själv.

Jag åkte tåg hem från Solna där jag jobbar, stressad som sjutton eftersom att de har stängt närmsta uppgången pga bygget av den nya arenan. Man åker tåg för att slippa sitta i bilköer, men då hamnar man i tågkö istället. Det gjorde att jag kom ca 20 minuter senare hem än jag räknat med. Så matlagningen fick vänta. Bytte om och packade ihop grejer till basketträningen som jag håller i för flickor födda 2000 och 2001. Det är fantastiskt kul och det man får tillbaka från tjejerna är värt så mycket. När annars betraktas man som en idol?

 Damträningen efter var inställd idag så jag passade på att handla lite på vägen hem. Sen middag, men det är något man får ta när man slarvat med förberedelserna.

Ikväll blev det Borstj med crème fraiche. Jag har en del mål med min träning. I dessa planer ingår även att ha en bra kost som är anpassad till träning. Men jag har ju utmaningen att det även ska passa mina barn. Nu har jag sådan tur att mina barn äter i princip allt. Det är inte många livsmedel som de absolut inte vill äta. Dock har det blivit en hel del lax, då jag bara älskar lax, så nu har de tröttnat på denna underbart goda fisk.

Jag tycker att det är ganska kul att laga mat, men det är ju tiden som gör att det kanske inte blir sådär jätte lustfyllt. Nu har jag kommit in i en period där jag hämtar inspriration från olika träningstidningar. Och de recept som går hem och får rätt höga betyg från barnen samlar jag i den här receptboken. Det underlättar en hel del om man planerar maten i flera veckor i förväg. Handlar det man kan så tidigt som möjligt och bara kompletteringshandlar någon gång i veckan. Allt för att optimera tiden. Och då blir det faktiskt lite roligare även med vardagsmaten.

God natt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...