En vilodag idag och då passar min kropp på att ge mig lite förkylningssymptom. När det är vilodag får man passa på att planera sin träning och så får man absolut inte glömma bort att umgås. Idag blev det lite after work med kollegorna på mississippi in.

Mississippi in är ett litet ställe på Söder. Mysig miljö och helt okej mat. Jag åt grillad tonfisk, sötpotatismos med ingefärs- och chilisås. Ett glas rosé och bubbelvatten fick släcka törsten. :)

När jag kom hem så kollade jag in en spellista på #spotify som jag för ett bra tag sen började sätta upp som jag kallar löparrunda. Jag blev inte riktigt färdig och det är väl dags att uppdatera den nu. :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...