Direktlänk till inlägg 23 maj 2012
Man märker verkligen att det är en löparboom just nu. Överallt ser man löpare olika tuder på dygnet. Och det har ju handeln fattat. Det är inte många man ser ute i mjukiskläder eller ens vanliga T-shirts. De flesta har tajts och funktionströjor. Har man provat båda så vet man att det är en viss skillnad. Det är helt klart lite skönare att springa i dessa funktionskläder. Skorna är väl egentligen det man ska lägga mest pengar på. Ett par sköna skor som är sköna även efter att man sprungit ganska många kilometer är ju att föredra.
Men utöver funktionsläder, skor, träningstrosor, löpar handskar och mössor så finns det ju en massa saker att köpa för att göra träningen roligare, effektivare och mig som motionär lite coolare.
Det som driver mig att fortsätta träna är att jag faktiskt märker av resultat. Att jag mår bättre, får mer ork och får en bättre form är saker man märker av, men som är svåra att mäta.
Vikt och cem är mätbart, antal min/km är mätbart. Det jag saknar nu är pulsklocka. Det är något som verkligen ligger på min önskelista gärna med gps och andra funktioner. Annars är jag inte speciellt prylgalen, men det är ytterligare ett sätt att skaffa sig motivation.
Sen finns det ju praktiska prylar som en hållare för mobil som man fäster på armen, bälte för vattenflaskor och ryggsäck som inte "skumpar" vore ju fantastiskt att ha också.
Jag har aldrig riktigt lyckats med att träna hemma. Men nu när jag böjat använda hantlar vid styrketräning efter löparrundan så har jag märkt att dessa "hemma redskap" skulle faktiskt kunna användas. Så nästa inköp blir kanske ett gummiband. Pulsklockan hoppas jag på till min födelsedag. :D
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
||||
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|
Springa milen på 45 min .......( )
Springa halvmilen på 20 min ..( )
Springa halvmaran ..............( )
Klara 1 chin ......................( )
Klara 35 armhävningar......... (X)
Klara 50 armhävningar......... ( )
Stå på händer (minst 3 sek)....( )
Stå i plankan 7min ..............( )