Direktlänk till inlägg 21 maj 2012
Kan man få bättre start på veckan än vad vi fick idag? Strålande solsken och detbut på lunch i solen.
Jag och en kollega åkte till Lida i södra Stockholm för att äta lunch. Det var underbart! Solens strålar som värmde så skönt, god mat, härlig omgivning och sällskap av en fantastisk kollega.
Eftersom att fabriken jag var på idag är på min sida av stan gick det snabbt att ta sig hem, utan några köer. Det blev över från middagen igår så det räcker till en hel middag till.
Allt detta har gjort att jag sparat en massa tid, hinner äta i lugn och ro och hinner blogga innan jag ska iväg och coacha mina underbara tjejer. :)
Därefter blir det egen basketträning. Som sagt en fantastisk start på veckan.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
||||
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|
Springa milen på 45 min .......( )
Springa halvmilen på 20 min ..( )
Springa halvmaran ..............( )
Klara 1 chin ......................( )
Klara 35 armhävningar......... (X)
Klara 50 armhävningar......... ( )
Stå på händer (minst 3 sek)....( )
Stå i plankan 7min ..............( )