Alla inlägg den 13 september 2015

Av Malin de Besche - 13 september 2015 20:18

Den här helgen har varit en riktig partyhelg. Det började med 60-årsfest för mamma och 19årsfirande av sonen. Lördagen var det årets troligen sista kräftskiva och idag var det återträff med basketlaget för att kolla lite bilder och grilla.


Jag har verkligen inte hållt vare sig någon träning eller kost den senaste tiden och helgen som gått har inte varit något undantag. Det började med förkylningen och sen har det varit fest både fredag och lördag.

 

Idag så fick jag städa så mycket jag hann innan baskettjejerna skulle komma. Vi grillade och sen kollade vi bilder från Spanienresan. Jättekul att träffa tjejerna igen.

Men nu börjar det bli dags att ta sig i kragen och komma tillbaka till mitt träningsjag igen. Och imorgon blir det rivstart när Paoloutmaningen kör igång.

Jag började spana in lite vad det är jag ska göra under morgondagen för att samla ihop mina poäng.

Övningarna ska göras som en cirkel under 15 minuter. Först ska jag börja med att värma upp lite och avsluta med lite stretch. Jag kommer också kunna göra extraövningar varje dag för att samla mer poäng.

 

 

Sen kan jag även utföra helt egen träning och klassa den rätt under hög- eller lågintensiv träning. Totalt kommer jag kunna samla 485 poäng.

Jag hostar fortfarande men långt mindre än tidigare. Så nu jäklar kör vi.


#Kräftskiva #Träning #Basketlag #GamlaMinnen #Tillbakablick #FunktionellTräning #PaoloUtmaning #15minuterOmdagen

ANNONS

Presentation

Fråga mig

5 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ orkanensmitt med Blogkeen
Följ orkanensmitt med Bloglovin'

Sök i bloggen

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
  1 2
3
4
5
6
7
8
9 10
11
12
13
14 15 16 17
18
19
20
21 22 23 24 25 26
27
28
29
30
<<< September 2015 >>>

Tidigare år

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Mina mål

Springa milen på 45 min .......( )

Springa halvmilen på 20 min ..( )

Springa halvmaran ..............( )

Klara 1 chin ......................( )

Klara 35 armhävningar......... (X)

Klara 50 armhävningar......... ( )

Stå på händer (minst 3 sek)....( )

Stå i plankan 7min ..............( )


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se