Direktlänk till inlägg 27 april 2013

Nu känns det bättre

Av Malin de Besche - 27 april 2013 09:28

Smärtan av träningsvärk har plågat mig i ett par dagar nu. Jag har upptäckt hur mycket trappar det finns i Stockholm och hur omstämdigt det kan vara att inte kunna gå i trappor. Men dag fyra känns det redan bättre.


Tisdagens aktivitet var garanterat starten för min enorma träningsvärk som jag haft i några dagar nu. Kände inte av det så mycket dagen efter när jag körde löpningen (Löpning cross). Men det var på torsdagen som jag fick känna på hur det är att vara delvis rörelsehindrad.


Jag skulle inte till kontoret direkt på morgonen utan skulle ut och röra mig på Stockholms gator. Galet många ställen som man måste gå ganska många omvägar om man inte ville gå i trappor. Nu kunde jag gå i trappor, det var bara väldigt plågsamt, så jag tog mig upp och ner för dessa trappor. För vissa ställen fanns det inte ens ett alternativ, inte ens med omväg. Eller som i Gullmarsplan ner till perongen är enda alternativet en hiss med frän urinlukt. Då känns smärtan bättre.


På fredagen fortsatte plågan. Det var lite jobbigt när jag skulle kliva av bussen, komma ner till pendeltågsperongen och när jag skulle gå nerför den långa backen från tåget. När jag sedan skulle hem fick jag skjuts av en kollega som tyckte synd om mig att jag hade så svårt att gå.


Idag känns det mycket bättre. Jag känner fortfarande av träningsvärken, men det är inte plågsamt att gå ner för trappor. Tog mig en liten morgonpromenad i morse som inkluderade att gå både uppför och nerför trappor och det kändes helt ok.


Jag är oerhört glad och tacksam att jag bara varit tillfälligt "rörelsehindrad". Är riktgit imponerad av er som lever med ert rörelsehinder varje dag och som inte har det temporärt. Stockholm kan helt klart bli bättre med framkomligheten för er.

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin de Besche - 6 juni 2016 10:24

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

Av Malin de Besche - 1 juni 2016 23:08


I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Av Malin de Besche - 28 maj 2016 18:12


Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Av Malin de Besche - 24 maj 2016 22:51

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Av Malin de Besche - 21 maj 2016 23:41


Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...

Presentation

Fråga mig

5 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ orkanensmitt med Blogkeen
Följ orkanensmitt med Bloglovin'

Sök i bloggen

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11
12
13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29
30
<<< April 2013 >>>

Tidigare år

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Mina mål

Springa milen på 45 min .......( )

Springa halvmilen på 20 min ..( )

Springa halvmaran ..............( )

Klara 1 chin ......................( )

Klara 35 armhävningar......... (X)

Klara 50 armhävningar......... ( )

Stå på händer (minst 3 sek)....( )

Stå i plankan 7min ..............( )


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se