Det gick lite utför med min träning i slutet av 2012. Jag kom inte alltid iväg på mina rundor som jag planerat. Flytt, julstök och nyårsförberedelser tog mycket av min tid och jag blev tvungen att prioritera bort en del. Inte blev det mycket bättre med kosten. Men nu är det nytt år och nya möjligheter. Gott Nytt År till er alla, både träningsfreaks och soffpotatisar.

Att slutet av året inte har följt min plan på en hälsosam livsstil kanske inte är hela världen. Jag har ju ett helt nytt år att ordna till det. Jag har mina många mål att arbeta mot men bara ett nyårslöfte. Detta ska vara mitt friskaste år någonsin, både mentalt och fysiskt.

Idag är jag lite trött. Det var nyårsfest hemma hos mig. En av mina bästa vänner var här med sin kille och ett av deras 8 (!) barn, samt min lillebror och hans familj. Vi åt gott, skålade och festa loss.

Menyn bestod av:

Gratinerad hummer med vitlök och örter

¤

Helstekt oxfilé med potatisgratäng och Stiltongräddsås

¤

Kladdkaka med glass och grädde

Fantastikst gott och inte alls enligt min hälsoplan. Men det var nyttigt för själen. ;-)

Till tolvslaget gick vi ut på ängen och sköt av lite raketer och smällare. När vi kom in igen sköt vi av vår konfettiflaska.

En hel del att städa av sen kan man säga.

Sedan möblerade vi om lite i vardagsrummet så att vi kunde köra "Just Dance". Riktigt roligt! Men man har ju inte en chans mot våra grymma tonårstjejer!

Ett sätt att skaka ner alla mat och alla andra godsaker man tryckt i sig. Ett härligt sätt att fira in det nya året på. Idag är det mest film som gäller, Tomb Raider och så klart den obligatoriska Ivanhoe. Ska se till att få in lite kvällsträning också. Som start på mitt nya träningsår.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...