Direktlänk till inlägg 29 augusti 2012
Ikväll är det första träningen med småtjejerna och sedan kommer jag att ha träning med damlaget. Måste förbereda lite inför middagen innan jobbet så att jag hinner äta innan all träning.
En sak som jag funderat på är detta med träningsskor och som jag pratade med en basketkompis om i måndags i bilen när jag gav henne skjut.
Det verkar inte spela någon roll hur mycket jag springer (har sprungit drygt 43 mil i år varav drygt 8 denna månad) så börjar löparskorna aldrig lukta.
Basketskorna däremot, börjar lukta på en gång. Jag blir ju svettig i båda skorna men det är bara basketskorna som det märks på (i).
Det skulle kunna vara så att löparskorna luftast mer och aldrig blir instängda i en väska.
Jag har faktiskt kastat ett par basketskor pga lukten då de började lukta innan de blev utslitna. Jag har kört med skodeospray, haft skorna i frysen och ställt ut skorna på balkongen men fortfarande har lukten inte försvunnit.
Ett mysterium är det...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||||
|
Springa milen på 45 min .......( )
Springa halvmilen på 20 min ..( )
Springa halvmaran ..............( )
Klara 1 chin ......................( )
Klara 35 armhävningar......... (X)
Klara 50 armhävningar......... ( )
Stå på händer (minst 3 sek)....( )
Stå i plankan 7min ..............( )