Direktlänk till inlägg 3 augusti 2012
Det blev tyvärr ingen löpträning igår. Man är ju tonårsmamma så det kan hända att det kommer saker emellan. Men en promenad blev det i varje fall tillsammans med tonåringen.
Därför passade jag istället på att lägga mig lite tidigare än jag kommit i säng den senaste tiden.
Trots att jag väcktes med dunder och brak när oskan gick tidigt i morse så känner jag att det var skönt att jag ändå fått sova någon timme mer än tidigare nätter.
Jag hade nästan ångest över att jag inte kom ut för att köra min intervallträning igår. Nu måste jag köra ett pass varje dag resten av veckan om jag ska hinna med hela veckans pass.
På detta så ska jag hinna med att hämta min efterlängtade dotter som kommer hem från en veckas läger och husvisning på 3 objekt på söndag.
Jag hade ju kunnat köra ett nattpass, men jag prioriterade sömnen den här gången, vilket jag är övertygad om var klokt. Men det gnager lite i mig att jag inte kört enligt plan.
Fast ibland kommer ju livet emellan som man brukar säga och det är inte kört än att lyckas hålla passen inom veckan. Så det är bara att släppa, gå vidare och planera.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||||
|
Springa milen på 45 min .......( )
Springa halvmilen på 20 min ..( )
Springa halvmaran ..............( )
Klara 1 chin ......................( )
Klara 35 armhävningar......... (X)
Klara 50 armhävningar......... ( )
Stå på händer (minst 3 sek)....( )
Stå i plankan 7min ..............( )