Alla inlägg den 23 juni 2013

Av Malin de Besche - 23 juni 2013 23:18

Jag är inte fanatisk på något sätt. Jag tillåter mig att "fuska" ibland. Till vardags håller jag mig till ren mat, lagat från grunden och undviker socker. Den här helgen har jag lagt det helt åt sidan då jag inte styrde vad som serverades. Den här helgen innehöll en hel del "fusk" som jag nu betalar för.


Jag har haft en fantastisk helg, men väder långt över förväntan, massa gott och massa glädje. Intaget av mat och dryck har inte skett enligt några som helst rutiner och inte alls den typ av mat som jag vanligtvis äter. Men det var fantastiskt gott. Och vem kan motstå det här...

Det här var i sak ok, men är inte så säker på marinaden som var väldigt söt.



   

Och självlkart var jag tvungen att ta en bit av tårtan min dotter hade garnerat.


Men jag ser detta som hälsa för själen. :) Det "Fusk" som jag betalar för är att jag använde alldels för lite myggmedel. Är totalt uppäten på mina fötter fram för allt. Jag fuskade också  med solskyddsfaktorn. Den var nerpackad, men hör och h'pna, den hjälper bara om man smörjer in sig. Det gick ganska bra i alla fall, men det finns en risk att jag komemr att börja fjälla.

Men det värsta av allt är att jag inte tänkte hela tiden på hur jag satt vilket känns i ryggen. På midsommardagen var jag sååååå nöjd. Jag kände inte av ryggen alls. Jag hade varit så noga med hur jag satt. Jag hade rört mig som sjutton dagen innan. Både genom joggpromenad som gick över förvantan och dans till kvällen. Kände mig hel. Jag hade dessutom fått lite massage av mina syskonbarn. Ljuvligt.

 


Men som alltid när man blir bra, så glömmer man av sig att fortsätta vara försiktig. Jag använde min pilatesboll men använde den mer som sittkudde, vilket gör att man måste tänka mer på hur man sitter.

Så i morse när jag vaknade hade jag ont. Det gjorde tom on när jag låg. Jag har dock gjort mina #ryggövningar som jag borde vilket kanske har räddat ryggen en aning. Jag är inte så sne som jag var tidigare i varje fall, och det är ju positivt.

Deet blev en lång resa hem. Inte bara för hur det kändes att sitta, utan för att det faktiskt tog tid. Det var många som skulle hem just idag.

 

ANNONS

Presentation

Fråga mig

5 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ orkanensmitt med Blogkeen
Följ orkanensmitt med Bloglovin'

Sök i bloggen

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19
20
21
22
23
24 25 26
27
28 29 30
<<< Juni 2013 >>>

Tidigare år

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Mina mål

Springa milen på 45 min .......( )

Springa halvmilen på 20 min ..( )

Springa halvmaran ..............( )

Klara 1 chin ......................( )

Klara 35 armhävningar......... (X)

Klara 50 armhävningar......... ( )

Stå på händer (minst 3 sek)....( )

Stå i plankan 7min ..............( )


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se