Direktlänk till inlägg 15 april 2015

Det närmar sig

Av Malin de Besche - 15 april 2015 23:32

Jag känner nu att maj är farligt nära. Tough Viking är farligt nära. När det kommer till min kropp så har saker inte alls fått som planerat. När jag anmälde mig så tänkte jag att jag skulle ha lyckas träna mig till en hel och smärtfri kropp och att jag skulle ha jobbat hårt ett bra tag på formen. Istället jobbar jag fortfarande på att laga mig.


Jag har blivit lite bättre, tror jag. Jag springer ju inte nu och basketträningen har dragits ner till en gång i veckan för egen del. Säsongen är över och vi har inga fler matcher. Därför hade jag planerat att jag skulle jobba med mer anpassat Vikingaträning.


Jag har i för sig kunnat köra lite mer styrka, vilket är min svaghet. Min styrka är kondotionen, men även den har ju fått sig en törn nu när jag inte kunnat köra någon löpning.

Idag på basketträningen så kunde jag känna att konditionen inte alls är på topp. Nästan lite värre än vad jag hoppats på. Efter träningen så känner jag mig lite öm på utsidan av benet och i ryggen. Hoppas att jag inte får utskällning av sjukgymnasten imorgon.


Enligt hemsidan är just konditionen det som det krävs mest av. Men det är inte mycket mindre av motorik, smidighet och styrka, som det tydligen krävs lika mycket av.

 


Jag vet att jag kommer att kunna ta mig runt. Det klarade jag ju i sommras med en rygg som mådde mycket sämre än vad den gör idag. Men frågan är hur hårt man kan köra. Jag har ingen lust att köra på halvfart, utan jag vill ju verkligen prestera. Det är inte så långt kvar nu och det är den här banan jag ska klara om bara drygt 3 veckor.

 


Shit jag måste få till mer styrka på dessa få veckor som är kvar.


#SnartSkadefri #Skadefri2015 #Utmaning

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin de Besche - 6 juni 2016 10:24

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

Av Malin de Besche - 1 juni 2016 23:08


I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Av Malin de Besche - 28 maj 2016 18:12


Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Av Malin de Besche - 24 maj 2016 22:51

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Av Malin de Besche - 21 maj 2016 23:41


Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...

Presentation

Fråga mig

5 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ orkanensmitt med Blogkeen
Följ orkanensmitt med Bloglovin'

Sök i bloggen

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7
8
9 10
11
12
13
14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28
29
30
<<< April 2015 >>>

Tidigare år

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Mina mål

Springa milen på 45 min .......( )

Springa halvmilen på 20 min ..( )

Springa halvmaran ..............( )

Klara 1 chin ......................( )

Klara 35 armhävningar......... (X)

Klara 50 armhävningar......... ( )

Stå på händer (minst 3 sek)....( )

Stå i plankan 7min ..............( )


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se