Jag vaknade med stelhet och värk i både ryggen och benen. Planen att åka iväg till stan och delta i en löpargrupp kände jag att jag inte klarade av. Min kropp behövde tid att vakna till liv och bli något mer rörlig. Men den strålande solen utanför lockade.

När jag ätit frukost så kunde jag inte hålla mig längre och kroppen kändes ju något bättre än när jag vaknade. Så jag drog på mig löparkläderna för att ta årets första runda i spåret. Längtade att få springa i lite skogsmiljö. Tanken var att ta en kortare runda bara för att få lite blodflöde, men när jag sprungit ett varv kände jag att jag ville fortsätta. Så jag sprang på ett varv till.

Totalt blev det en runda på 7,5 km

När jag kom tillbaka så gav jag kroppen en rejäl genomgång av stretching i vårsolen. Så härligt! Nu har jag lyckats samla på mig lite D-vitamin.

Fick också lite påhälsning av ett vårtecken.