Direktlänk till inlägg 21 juni 2014
Utmaningar är bra för motivationen. Idag när jag registrerade mitt löppass på jogg.se så kom jag över en utmaning som absolut kan vara motiverande att få till löpningen i min träning. Löpningen har ju fått stå tillbaka för annan träning och löpningen behövs ju om jag ska klara Tough Viking och halvmaran.
Tävlingsperioden är från 18 juni till 5 september - 80 dagar. Man ska samla 3000 poäng under den här perioden som då ska motsvara Jorden runt. Man ska köra 300km, 100mil cykel eller 30000m simning för att vara med i utlottningen av en resa för två till Playitas på Fuerteventura, träningsresa med Apollo.
Kravet är att man registerar sina pass på Jogg-, cykel- eller svettig.se
Det var väldigt enkelt att registrera sig till tävlingen eftersoma ett jag redan har ett konto på jogg.se och löpningen som jag registrerat innen jag klickade att jag ville delta har räknats med.
Jag ligger 63 poäng efter farthållaren. Jag måste alltså springa lika långt till som jag gjort hittills för att ligga i fas.
För att komma upp i 300km löpning måste man springa 3,75km per dag i snitt. Eller 7,5 varannan dag. :)
Så det får nog bli ett litet löppass idag så kommer i fas.
#Löpning #Träning #JordenRuntPå80dagar #Utmaning
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | |||
30 | |||||||||
|
Springa milen på 45 min .......( )
Springa halvmilen på 20 min ..( )
Springa halvmaran ..............( )
Klara 1 chin ......................( )
Klara 35 armhävningar......... (X)
Klara 50 armhävningar......... ( )
Stå på händer (minst 3 sek)....( )
Stå i plankan 7min ..............( )