Direktlänk till inlägg 16 september 2012

Full speed hela dagen

Av Malin de Besche - 16 september 2012 22:48

Idag har jag kört på full speed hela dagen. Jag vaknade strax efter kl 8 på morgonen. Kände att det var så mycket att hinna med innan folk skulle komma för att fira sonen som fyllde år för ett par dagar sen.


För att få energi och klara av att få till alla saker som var tvugna att fixas innan kalaset så tog jag mig en morgonpromenad i solskenet. Fantastiskt härlig höstmorgon med strålande sol och behaglig värme. Promenaden tog ca en halvtimme i raskt tempo. Jag har inte riktig koll på hur långt jag gick men kan tippa på runt en 3 kilometer. För att vara lite effektiv hade jag med mig ett postitblock och en penna och skrev ner lit hålltider under dagen. När frukosten skulle vara färdigäten, när tvätten skulle vara vikt, när toaletterna skulle vara städade mm.

Det såg ut som ett bombnedslag så det var tvunget att ha dessa hålltider för att hinna med. Lyckades ganska väl med att hålla tiderna men det var ett högt tempo som hölls också.


Det var inte mycket tid som jag gav lunchen för tillagning och äta. Därför fick det bli pasta i en pastasås med kassler. Jag brynte kasslertärningar, pressade i en vitlök, en förpackning ICA:s pastasås med basilika, 1 dl vatten och 1 dl matlagningsgrädde samt salt och peppar. Klart på 20min :)


Klockan 15 kom gästerna, och med alla de små barnen som var där så kan man säga att en hel del av den där städningen behöver göras om ;-)


Många fina presenter fick min stora kille. Han blev dock lite fundersam när han fick Blue Ray filmer av min lillebrors familj eftersom att vi inte hade någon sådan spelare. Lillebror sa: Nähä, men det går bra att byta.

När det sedan gick upp för honom att han även fått en BlueRay-spelare så skrattade han. Tror att han blev riktigt nöjd med sina presenter. :)


Skjutsade hem min underbara vän Ulrika efter kalaset för att samtidigt passa på att tigga flyttkartonger av henne. Så det ska nog gå att få ihop detta till slut. :)


Väl hemma igen var det dags för middag. Det blev kassler och broccoligratäng på vitkålsbädd.


Det blev ganska sent innan jag bara fick sitta. Då passade jag på att adressändra. Check!   

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin de Besche - 6 juni 2016 10:24

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

Av Malin de Besche - 1 juni 2016 23:08


I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Av Malin de Besche - 28 maj 2016 18:12


Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Av Malin de Besche - 24 maj 2016 22:51

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Av Malin de Besche - 21 maj 2016 23:41


Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...

Presentation

Fråga mig

5 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ orkanensmitt med Blogkeen
Följ orkanensmitt med Bloglovin'

Sök i bloggen

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10
11
12
13
14 15 16
17 18
19
20
21
22
23
24 25
26
27
28
29
30
<<< September 2012 >>>

Tidigare år

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Mina mål

Springa milen på 45 min .......( )

Springa halvmilen på 20 min ..( )

Springa halvmaran ..............( )

Klara 1 chin ......................( )

Klara 35 armhävningar......... (X)

Klara 50 armhävningar......... ( )

Stå på händer (minst 3 sek)....( )

Stå i plankan 7min ..............( )


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se