Direktlänk till inlägg 21 juli 2012
På grund av väder och min dotters handled har det inte blivit mycket mer än att bara vara hemma på semestern. Jag har haft mycket välbehövligt röjande för mig men nu är jag sugen på semesteraktiviteter.
Om mornarna kliver vi upp runt 9 och äter frukost
På förmiddagarna städar och plockar undan.
Sedan är det lunch
Så det är eftermiddagarna som varit öppna för träning eller andra aktiviteter.
Idag är det fruktansvärt tråkigt väder, så det blir lite film idag, men sen måster jag kolla vad vi kan göra trots att vädret är dåligt och dottern har en skadad handled.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|
Springa milen på 45 min .......( )
Springa halvmilen på 20 min ..( )
Springa halvmaran ..............( )
Klara 1 chin ......................( )
Klara 35 armhävningar......... (X)
Klara 50 armhävningar......... ( )
Stå på händer (minst 3 sek)....( )
Stå i plankan 7min ..............( )