Jag satt i telefon på jobbet en stund efter lunch och började plötsligt att känna mig lite yr samt lite illamående. Jag satt ner hela tiden så det var inte så att jag reste mig för fort. Jag tog mig till köket och drack lite vatten men   kände mig fortfarande lite matt. Stod och prata lite med ett par kollegor, men det ville inte ge med sig. Men efter ytterligare någon timme så började jag känna mig ok igen.

Det var inte speciellt varmt, det var faktiskt lite kallt, så det kan inte ha varit det. Men jag funderar på om det kan ha varit så att jag druckit för lite vatten. Men jag drack inte mindre idag än vad jag brukar. Om det inte är något med Sushin jag åt till lunch. :S

Hur som helst så kändes det bra sen och jag intog mina vanliga rutiner efter att jag kommit hem.

Sno ihop lite middag (renskavsgryta rekomenderas när man inte har så mycket tid) på ca 20 minuter. Sedan iväg till tjejernas träning. Jag gick igen om lite av de övningar som de kommer att få som sommarträning, för att inte slappa till sig så mycket under sommarlovet. Jag gick igenom mycket teknik som gäller vid armhävingar, sit up, upphopp mm.

  Därefter vidare till min egna basketträning. Lite fys och massa skottövningar. Dessa burpees är jobbiga som sjutton. Tycker att jag höll ett bra tempo, till en början i varje fall. Men man är bra mör efter.

Den där yrseln hade jag glömt för länge sen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...