Direktlänk till inlägg 2 februari 2016

Fokus på hälsa

Av Malin de Besche - 2 februari 2016 21:20

När man pratar hälsa så är det många som genast tänker vikt och kost. Men hälsa är så mycket mer än så. Att vi rör på oss är viktigare än vikten i sig och att vi får i oss allt vi behöver. Något som jag inte tänkt på tidigare sum gick upp för mig idag är munnens betydelse.


Jag brukar oftast tänka på vad jag äter och jag tränar för att må bra och ha en god hälsa. Jag har aldrig tänkt på munnen ur hälsosynpunkt. För mig har den bara handlat om att hålla sig fräsch och ha hela tänder.

Idag blev det ingen träning men jag fick en annan synvinkel på hälsa som jag inte tänkt på tidigare.


För några dagar sen så fick jag frågan om jag kunde tänka mig att vara med i en fokusgrupp för att diskutera munhälsa.

Vi började med att prata om hur vi såg på munhälsa och munhygien, om det var någon skillnad och om det ena var mer positivt än det andra osv. I det snacket så kom det fram att dålig munhälsa och tandsten kan orsaka hjärtproblem.

Sedan pratade vi vidare om vilka produkter vi använder och vad det är som avgör att vi köper en viss produkt. Vi fick gruppera ett gäng tandborstar, bygeltandtrådar, mellanrumsborstar mm för hur vi ser på produkterna.

Vi fick med oss lite produkter som vi ska prova och om ett par dagar kommer vi att bli uppringda och få svara på frågor kring dessa.

 

Vi pratade också om betydelsen av kunskap och vad vi lärt oss som små och vad vi lärt oss senare. Och sedan man var liten så har man ju fått lärs sig hur man ska borsta tänderna morgon och kväll och ibland så kom flourtanten. Det här med tandtråd har man ju fått lära sig i vuxen ålder med förmaningar från tandläkarn.


Visst har jag väl någon gång tänkt att det här med tandläkarn är dyrt och att det är konstigt att det ska vara så mycket dyrare än vanlig sjukvård. Den den sjukvårds- och tandvårdsförsäkring vi har talar egentligen om att munhälsan inte är lika viktig som hälsan för övriga kroppen. Med den fakta jag fick idag att tandsten som är väldigt vanlig och lätt att få, har ett samband med hjärtfel, så tänker jag ännu mer att tandvårdsförsäkringen borde vara mer likställd med övriga sjukvården. Det handlar ju inte bara om att lukta gott i munnen eller ha fina tänder. Det handlar ju om hälsa.


#Folkhälsa #Fokusgrupp #Tandvård #Sjukvård #Munhälsa

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin de Besche - 6 juni 2016 10:24

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

Av Malin de Besche - 1 juni 2016 23:08


I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Av Malin de Besche - 28 maj 2016 18:12


Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Av Malin de Besche - 24 maj 2016 22:51

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Av Malin de Besche - 21 maj 2016 23:41


Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...

Presentation

Fråga mig

5 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ orkanensmitt med Blogkeen
Följ orkanensmitt med Bloglovin'

Sök i bloggen

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4
5
6
7
8 9 10 11
12
13
14
15
16 17 18
19
20
21
22
23
24 25
26
27 28
29
<<< Februari 2016 >>>

Tidigare år

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Mina mål

Springa milen på 45 min .......( )

Springa halvmilen på 20 min ..( )

Springa halvmaran ..............( )

Klara 1 chin ......................( )

Klara 35 armhävningar......... (X)

Klara 50 armhävningar......... ( )

Stå på händer (minst 3 sek)....( )

Stå i plankan 7min ..............( )


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se