När jag vaknade i morse kände jag att jag inte var på topp men var ändå ok. Det var bara att ta sig i kragen gå upp tidigt och återigen åka till flygplatsen för en dagstur till Malmö. Om det är flygresan som påverkade mig, sömnbris eller bara att jag något skit i kroppen, det vet jag inte.

Fick kliva upp tidigt fast det var trögt eftersom att jag skulle bli hämtad och vidare åka till Bromma flygplats. Det var dags att åka till Malmö.

Funderade på om det lite halvsnoriga och lite hesa i halsen berodde på förkylning eller sömnbrist. Jag valde att tro det senare och körde på.

Jag kände mig helt ok under dagen. Men sen till hemresan började jag må lite illa. Jag kände mig lite förkyld under flygresan och sen när jag skulle ta mig från flyplatsen började jag må riktigt illa. Men inga olyckor på hela hemresan och jag slängde mig en stund i soffan när jag kom hem.

Käkade lite middag och det kändes lite bättre igen. Efter en kväll i soffan, vilket är ganska ovanligt för att vara mig, så gick jag iväg och mötte min dotter efter hennes basketträning. Illamåendet hade inte släpt bara av och till varierat i styrka.

För att bli av med illamåendet tog jag till en gammal beprövad huskur. Jag gjorde mig en kopp kamomillte med lite honung och massa färskriven ingefära.

Kamomill kan användas både utvärtes och invärtes och har följande egenskaper:

• Inflammationshämmande
• Bakteriedödande
• Kramplösande verkan på glatt muskulatur (mage, tarm, livmoder)
• Lätt lugnande och rogivande verkan
• Svettdrivande

Även ingefäran är inflamationshämmande och är bra mot illamående. Honungen är mest för smakens skull men den är bakteriedödande så har jag fått i mig någon bakterie kan jag ju hoppas att min kopp te har drivit ut det ur kroppen.

#Huskur #Förkylning #Hälsa #BliFrisk

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...