Direktlänk till inlägg 8 juni 2015

Snuvad på passet

Av Malin de Besche - 8 juni 2015 22:28

Igår när jag kommit hem efter träningen kom jag ihåg att det var en planerad AW med träning idag på jobbet och funderade lite på hur jag skulle styra upp träningen för att inte belasta mina axlar för mycket som fick ta en hel del stryk igår i utegymmet.


Men det visade sig att det inte var något att oroa sig för. Det var vårt kvinnliga nätverk som ska arbeta för att få in fler kvinnor i ledande positioner, som skulle ha den här AW:n. Men det var svårt att lyckas samla så många så lång tid som det skulle innebära med mat, träning och diskussioner. Därför hoppade vi träningen och hade bara ett möte där vi ritade förslag på logga och pratade lite olika jämställdhetsfrågor.


Jag var lite besviken på att det inte blev någon träning och planerade att jag skulle träna själv efteråt istället. Men jobbet tog ganska mycket tid och jag fick jobba över även denna dag.

Tänkte väl att det var väl ganska ok i varje fall eftersom att jag körde mitt pass igår. Men ville i varje fall röra mig lite när jag kom hem. Så jag frågade dottern om hon ville följa med på en PW, vilket hon ville.


Min dotter är riktigt bra på att knata på. Vi höll ganska högt tempo och var ute i en helt timme.

 

Totalt gick vi 6.83km i ett tempo på 8:53/km

Så härligt att vara ute och gå när det är ljust så länge på kvällarna nu. Och jag tror att min kropp mår bättre av att det blev en PW idag istället för ett pass i gymmet.


#SnartSkadefri #Skadefri2015 #PW #TidMedTonårsdottern #KValitetstid

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin de Besche - 6 juni 2016 10:24

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

Av Malin de Besche - 1 juni 2016 23:08


I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Av Malin de Besche - 28 maj 2016 18:12


Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Av Malin de Besche - 24 maj 2016 22:51

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Av Malin de Besche - 21 maj 2016 23:41


Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...

Presentation

Fråga mig

5 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ orkanensmitt med Blogkeen
Följ orkanensmitt med Bloglovin'

Sök i bloggen

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3
4
5
6
7
8 9
10
11
12
13
14
15 16 17 18
19
20
21
22
23
24 25 26
27
28
29
30
<<< Juni 2015 >>>

Tidigare år

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Mina mål

Springa milen på 45 min .......( )

Springa halvmilen på 20 min ..( )

Springa halvmaran ..............( )

Klara 1 chin ......................( )

Klara 35 armhävningar......... (X)

Klara 50 armhävningar......... ( )

Stå på händer (minst 3 sek)....( )

Stå i plankan 7min ..............( )


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se