Alla inlägg den 15 april 2015

Av Malin de Besche - 15 april 2015 23:32

Jag känner nu att maj är farligt nära. Tough Viking är farligt nära. När det kommer till min kropp så har saker inte alls fått som planerat. När jag anmälde mig så tänkte jag att jag skulle ha lyckas träna mig till en hel och smärtfri kropp och att jag skulle ha jobbat hårt ett bra tag på formen. Istället jobbar jag fortfarande på att laga mig.


Jag har blivit lite bättre, tror jag. Jag springer ju inte nu och basketträningen har dragits ner till en gång i veckan för egen del. Säsongen är över och vi har inga fler matcher. Därför hade jag planerat att jag skulle jobba med mer anpassat Vikingaträning.


Jag har i för sig kunnat köra lite mer styrka, vilket är min svaghet. Min styrka är kondotionen, men även den har ju fått sig en törn nu när jag inte kunnat köra någon löpning.

Idag på basketträningen så kunde jag känna att konditionen inte alls är på topp. Nästan lite värre än vad jag hoppats på. Efter träningen så känner jag mig lite öm på utsidan av benet och i ryggen. Hoppas att jag inte får utskällning av sjukgymnasten imorgon.


Enligt hemsidan är just konditionen det som det krävs mest av. Men det är inte mycket mindre av motorik, smidighet och styrka, som det tydligen krävs lika mycket av.

 


Jag vet att jag kommer att kunna ta mig runt. Det klarade jag ju i sommras med en rygg som mådde mycket sämre än vad den gör idag. Men frågan är hur hårt man kan köra. Jag har ingen lust att köra på halvfart, utan jag vill ju verkligen prestera. Det är inte så långt kvar nu och det är den här banan jag ska klara om bara drygt 3 veckor.

 


Shit jag måste få till mer styrka på dessa få veckor som är kvar.


#SnartSkadefri #Skadefri2015 #Utmaning

ANNONS

Presentation

Fråga mig

5 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ orkanensmitt med Blogkeen
Följ orkanensmitt med Bloglovin'

Sök i bloggen

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7
8
9 10
11
12
13
14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28
29
30
<<< April 2015 >>>

Tidigare år

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Mina mål

Springa milen på 45 min .......( )

Springa halvmilen på 20 min ..( )

Springa halvmaran ..............( )

Klara 1 chin ......................( )

Klara 35 armhävningar......... (X)

Klara 50 armhävningar......... ( )

Stå på händer (minst 3 sek)....( )

Stå i plankan 7min ..............( )


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se