Den här veckan har startade inte riktigt så som jag planerat från början. Ibland måste yrkesrollen ta lite större plats och ibland så måste mammarollen ha större utrymme. Då får man stuva om lite i träningsschemat så att man fortfarande följer planen.

Med lite större barn så rullar mammarollen på ganska rutinmässigt och kräver inga större ansträngningar. Men även om de är stora mina barn så är de i behov av en mamma ibland. Med ett ganska tajt schema med väldigt lite utrymme för spontanitet så rör det om lite i min planering.

Detta gjorde att jag inte fick till någon löppträning idag. Den här veckan ska jag få in 75 minuter löpning uppdelat på 3 tillfällen.

Hittills har det gått bra att springa just 25 minuter. Jag har lyckats hålla ett bra tempo oavsett om jag sprungit på löpband eller hallkat runt på isen. Därför ska jag nu springa i 25 minuter alla löppassen den här veckan. Det svåra är bara att få till det med basketträningarna också.

Så för att få till detta så ska jag köra det första passet imorgon bitti som den ickemorgonmänniska jag är. Men det har ju gått bra i varje fall de senaste gångerna.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...