När det kommer till basketträningen är det sällan som jag blir slut. Visst lite konditionskrävande men ganska snabbt får man lite pauser och flera av spelarna har så pass dålig kondition att det drar ner tempot lite. Både kondotion och styrka skulle behöva snäppas upp en del i laget gnerellt för att klara division 2.

Idag var det möte hela dagen på jobbet. Nackdelen är att man inte får in så mycket rörlser i vardagen då. Sent blev det också. Men plötsligt så händer det! När jag sitter där i bilköerna ringer min dotter och frågar om hon ska förbereda något för middagen. Jag vill ju hinna äta innan träningen eftersom att det är träning fram till kl 22 för mig. Jag sa då att hon kunde få göra hela middagen. Hon fick välja helt själv från de matvaror vi hade hemma. Och det gjorde hon. Det blev fajitas, riktigt gott.

Jag hade blivit så trött att jag nästan somnade när jag kom hem, så det var skönt att bara kunna gå och sätta sig vid ett dukat bord. Det är jag verkligen inte bortskämd med. Efter maten så var det bara pliktkänslan som fick mig att massa mig upp och köra iväg till tjejernas träning.

Men när man sen väl är på plats så piggnar man på sig och tröttheten är som bortblåst efter lite blodcirkulation.

Direkt efter tjejernas träning var det dags för damträningen.

Den började som vanligt men mot slutet valde coachen att lägga in lite styrka och kondition. Jag brukar inte bli särskilt slut på basketträningarna då det är väldigt mycket teoretiska genomgångar och övningar som kroppen kan.

Men idag la han in knäböj varvat med jägarvila under 2 minuter. Det skapade lite syra i benen. Att sedan på det köra en sprint med "slajdning" tog en del på benen.

Kändes bra att få den där syretrötthetskänslan i benen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...