Om det nu beror på att jag lyckats bygga upp ett bra immunförsvar, eller att jag såg till att vara hemma och ta det lungt eller att det bara var några kortlivade baciller/virus/bakterier, vet jag inte. Men det spelar inte så stor roll. Jag är mest glad över att det halsonda har försvunnit.

Jag var ruskigt trött när jag vaknade i morse. Jag hade sovit något mindre än vad jag räknat med då jag fick besök av en gammal vän som jag inte umgåtts med på flera år. Så för säkerhetens skull så ställde jag in bilresan till Vingåker och åkte till kontoret istället. Kände att jag inte skulle klara av att sitta att köra i 2-2,5 timmar.

Eftersom att det halsonda försvann redan igår kväll så räknade jag med att kunna träna idag. Det gick jättebra. Inget riv i halsen trots att jag jobbade upp flåset. Men benet satte lite stopp för mig att ta i mitt yttersta. Det gör lite ont fortfarande, men jag försöker köra på i varje fall. Nu var det ett tag sen jag var hos sjukgymnasten. Inte sen gången innan hon ställde in min senaste tid. Jag önskade att även detta var en snabbis, men detta är allt annat än något kortvarigt. Jag ska kanske ge mig iväg till ytterligare en ny. Kanske ska jag boka tid hos min dotters sjukgymnast som hon gick till när hon fick överansträngda knän.

Imorgon ska jag köra lite i gymmet på jobbet. Jag måste köra mer på styrka nu när jag inte kan springa. Målen jag satte upp för 2014 känns ganska avlägset. I varje fall de flesta. Men jag ska väl satsa på de där min ischias inte är i vägen.

#HalsontÖverPåEttKick #Sjukgymnast #Träning #TräningMedSmärta #Ischias #Basket

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...