Alla inlägg den 8 november 2014

Av Malin de Besche - 8 november 2014 23:00

I fredags var det väldigt få som kunde träna. Jag kände då att jag hellre ville umgås med min försummade familj. Men tanken är ju nu att jag ska sätta igång med träningen på riktigt nu. Så jag tog igen det i morse med lite hemmaträning.


Hemmaträningen var något kortare än basketträningen, men mer intensiv. Jag körde ungefär en halvtimme intensivträning med bålstabilitet, utfallssteg, axlar och rygg. Ett litet bildkollage från mitt pass.

 


Efter träningspasset åkte jag och dottern iväg för hennes basketmatch. Det verkar som att de behöver spela in sig lite innan match för första halvlek var inte alls så bra som den borde. Men till andra halvlek spelade de mycket bättre, men då var det försent. De kom aldrig ikapp. Men vi kunde glädjas åt att det var ett bra spel under andra period i varje fall.


Sen åkte vi på middag till min mamma med min bror och min mormor. God mat trevligt upmgänge och pilkastning.

Det bjöds på köttgryta med potatis och rödbetsmarmelad (istället för gele). Överaskande gott.

 

 

Nu är det dags att sova och ladda för match imorgon.

ANNONS

Presentation

Fråga mig

5 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ orkanensmitt med Blogkeen
Följ orkanensmitt med Bloglovin'

Sök i bloggen

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4 5
6
7
8
9
10 11 12 13
14
15
16
17 18 19
20
21
22
23
24 25 26 27 28
29
30
<<< November 2014 >>>

Tidigare år

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Mina mål

Springa milen på 45 min .......( )

Springa halvmilen på 20 min ..( )

Springa halvmaran ..............( )

Klara 1 chin ......................( )

Klara 35 armhävningar......... (X)

Klara 50 armhävningar......... ( )

Stå på händer (minst 3 sek)....( )

Stå i plankan 7min ..............( )


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se