Imorgon skall första företagsloppet för i år gå av stapeln. Som en liten uppvärmning inför Tough Viking. Eftersom att benet inte är helt hundra så ska jag ta det lite lugnt. Men lite uppladdning behövs ju i varje fall, vilket jag och Jessika gav oss på.

Vi gick ju från utmaningar till roliga historer. Nu har vi ändrat till massage. Vi ger varandra lite axelmassage varje timme, vilket är väldigt välbehövligt, både för mig och Jessika. Jessika sa att mina benproblem kan sitta i axlarna, så dagens "utmaning" kom väl till pass.

Efter jobbet tog jag och Jessika en promenad, en rask promenad, även kallad Power Walk. Vi gick totalt 8 kilometer på en tid, drygt en timme. Så vi höll ett bra tempo. Alla trappor gav en en bra utmaning men fortfarande så pass lugnst att den här dagen kan kallas uppladdningsdag. Ingen hård träning men ändå en rörelse.

Frågan är om jag och min mystiska kropp är redi för det här imorgon. Det är bara att köra och glömma allt runt omkring. Jag hoppas verligen att jag kommer hålla imorgon och att det bara gör mig starkare inför Tough Viking.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...