Alla inlägg den 19 augusti 2014

Av Malin de Besche - 19 augusti 2014 23:28

Imorgon skall första företagsloppet för i år gå av stapeln. Som en liten uppvärmning inför Tough Viking. Eftersom att benet inte är helt hundra så ska jag ta det lite lugnt. Men lite uppladdning behövs ju i varje fall, vilket jag och Jessika gav oss på.


Vi gick ju från utmaningar till roliga historer. Nu har vi ändrat till massage. Vi ger varandra lite axelmassage varje timme, vilket är väldigt välbehövligt, både för mig och Jessika. Jessika sa att mina benproblem kan sitta i axlarna, så dagens "utmaning" kom väl till pass.


Efter jobbet tog jag och Jessika en promenad, en rask promenad, även kallad Power Walk. Vi gick totalt 8 kilometer på en tid, drygt en timme. Så vi höll ett bra tempo. Alla trappor gav en en bra utmaning men fortfarande så pass lugnst att den här dagen kan kallas uppladdningsdag. Ingen hård träning men ändå en rörelse.

 

Frågan är om jag och min mystiska kropp är redi för det här imorgon. Det är bara att köra och glömma allt runt omkring. Jag hoppas verligen att jag kommer hålla imorgon och att det bara gör mig starkare inför Tough Viking.

ANNONS

Presentation

Fråga mig

5 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ orkanensmitt med Blogkeen
Följ orkanensmitt med Bloglovin'

Sök i bloggen

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
        1 2
3
4
5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20
21
22
23
24
25
26 27
28
29
30
31
<<< Augusti 2014 >>>

Tidigare år

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Mina mål

Springa milen på 45 min .......( )

Springa halvmilen på 20 min ..( )

Springa halvmaran ..............( )

Klara 1 chin ......................( )

Klara 35 armhävningar......... (X)

Klara 50 armhävningar......... ( )

Stå på händer (minst 3 sek)....( )

Stå i plankan 7min ..............( )


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se