Alla inlägg den 15 juli 2014

Av Malin de Besche - 15 juli 2014 22:58

Idag har varitet en fart och fläng dag som gjort att jag inte har hunnit med någon träning alls. Kanske lika bra att det blev en vilodag. Den enda träning tuffare träning som jag kan utföra kommer inte ta mig längre runt jorden i varje fall. Jag hoppas på ett mirakel imorgon.


Det har gått förvånadsvärt lätt att hålla rutinen att utföra Yoga varje morgon. Och jag har avancerat i svårighetsgrad. Med yogaforalla.se så finns många olika program per nivå så man riskerar inte att tröttna, för känner man för det så är det bara att byta program. Idag körde jag "keep it simple" på Medium nivå.

Inte direkt simple men det gick bra och jag känner att jag går sakta men säkert framåt. Detta var ett pass på ca 40 minuter och jag tyckte att det var något svettigare än de tidigare medium-passen.


Efter yogan började flänget. Jag åkte till banken, jobbet (ja trots semester, en liten akutgrej) och IKEA. Det blev dessutom en liten omväg då det stängt av den väg som jag tänkt "gena" förbi köerna. Så det det blev ingen snabbare väg utan en rejäl omväg. Om man kunde räkna bilfärder till tävlingen "Jorden runt på 80 dagar" så skulle jag vara klar vid det här laget. Men nu är det meningen att man ska ta sig "runt" för egen maskin. Det är fortfarande inte omöjligt för mig att hinna runt jorden fram till 5 september, men det blir kämpigt då jag inte är bra än i benet.

 

Medan jag åkte runt på alla dessa ärenden så lyckades jag att få tag i en sjukgymnast som jag blev rekomenderad. Han har hjälpt 2 av mina grannar och jag hoppas på stordåd imorgon när jag träffar honom. :)

Jag lägger det här med jorden runt åt sidan så länge så jag kan fokusera helt på att få en hel och stark kropp. Hinner jag runt så är det en bonus. Tycker inte om att lägga ner en utmaning eller tävling, men hellre det än att aldrig kunna anta en utmaning mer framöver.


Istället blev det fixa altanen och göra den fin. Och det tycker jag att jag lyckades ganska bra med.

 


Dagens mentala träning:

  1. Jag har missat telefontiden till sjukgymnasten 2 dagar. Men istället fick jag numret till en som mina grannar rekomenderar som han gjort underverk med. Så egentligen har jag kanske haft ren tur som missat telefontiden.
  2. Det blev många turer till IKEA, både med reklamationer och för att kompletteringshandla det som var slut. Men på det sättet fick jag möjlighet att fundera och ändra mig lite så att altanen blev lite bättre än vad jag tänkt från början.
  3. Jag fick köra en extra tur inne i stan eftersom att de stängt av min "smitväg". Jag kommer inte bli överraskad när jag väl har börjat jobba igen och har mindre tid än nu när jag har semester.

#Jordenrunt80dagar #semester #FixaPåAltan #Yoga #Vilodag #IKEA

ANNONS

Presentation

Fråga mig

5 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ orkanensmitt med Blogkeen
Följ orkanensmitt med Bloglovin'

Sök i bloggen

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19
20
21
22
23 24
25
26 27
28 29
30
31
<<< Juli 2014 >>>

Tidigare år

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Mina mål

Springa milen på 45 min .......( )

Springa halvmilen på 20 min ..( )

Springa halvmaran ..............( )

Klara 1 chin ......................( )

Klara 35 armhävningar......... (X)

Klara 50 armhävningar......... ( )

Stå på händer (minst 3 sek)....( )

Stå i plankan 7min ..............( )


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se