Alla inlägg den 7 maj 2014

Av Malin de Besche - 7 maj 2014 21:15

Förkylning är ju ett virus och kan inte botas. Det är något som kroppen måste ta hand om helt på egen hand. Alla dessa förkylningsmedel som finns att köpa minskar symptomen, men viruset är kvar till kroppen är klar med sitt. Men kanske kan man hjälpa kroppen ivarje fall.


Kanske kan man tycka att det är lite sent att äta sådant som stärker immunförsvaret och att det inte finns något att göra åt att man blivit förkyld. Men jag är lite smått desperat och jag vill verkligen inte vara sjuk. Det är därför som jag redan från början av frökylningnen såg till att få i mig en massa grönt.

Tittar man på de maträtter jag skrivit om under desenaste dagarna  så har jag haft i en massa spenat och vetegräs i alla måltider, frukost, lunch middag.

Jag har också flitigt använt min nässköljspruta.


Spenat:

Är en bra antioxidant, innehåller klorofyll som alla gröna växter (ju grönare, desto mer) och den är dessutom rik på    C-vitamin, A-vitamin, K-Vitamin och B9.


Vetegräs:

Runt 70% av innehållet i vetegräs består av klorofyll. Klorofyll är basen för allt växtligt liv och är väldigt nyttigt även    för dig som människa. Det ökar produktionen av röda blodkroppar, stärker immunförsvaret, renar blodet och stimulerar läkning. Klorfyllet ska även förhindra skadlig bakterietillväxt i kroppen.


Nässkölj:

Det handlar helt enkelt om att rena näsan från de smittsamma som finns i snoret och gör det helt enkelt lättare att andas. Egentligen ska man skölja näsan regelbundet även när man inte är sjuk för att just slippa bli sjuk. Ska nog bli bättre på den biten.

En nässköljspruta bredvid tandborsten kanske.

 


Men framför allt är det sömn som gäller och låta kroppen göra sitt.

ANNONS

Presentation

Fråga mig

5 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ orkanensmitt med Blogkeen
Följ orkanensmitt med Bloglovin'

Sök i bloggen

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
      1 2
3
4
5
6 7
8
9
10
11
12 13 14
15
16
17
18
19 20 21 22 23
24
25
26 27 28 29 30
31
<<< Maj 2014 >>>

Tidigare år

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Mina mål

Springa milen på 45 min .......( )

Springa halvmilen på 20 min ..( )

Springa halvmaran ..............( )

Klara 1 chin ......................( )

Klara 35 armhävningar......... (X)

Klara 50 armhävningar......... ( )

Stå på händer (minst 3 sek)....( )

Stå i plankan 7min ..............( )


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se