Direktlänk till inlägg 22 mars 2014

Träning och mingel

Av Malin de Besche - 22 mars 2014 15:28

Det är inte helt lätt att få till tillfällen att träna tillsammans med andra. Utöver träningen tränar jag mest själv. Men för ett år sen lyckades jag hitta Träning och mingel och idag blev det äntligen av att jag kom iväg. Härlig löpning i vårsolen i trevligt sällskap.


Jag har varit påväg ett tag nu, men det har hela tiden kommit någonting emellan och jag har fått prioritera bort det här arrangemanget. Men idag skulle det bli av.

Jag vaknade utan väckarklocka och kände mig utsövd. Temeperaturen har stigit till 21 grader hemma nu så det var inte så svårt att kliva upp heller.

Lite frukost och sedan ett parti schack med sonen innan jag gav mig iväg.

 

Vi samlades på Asics flaggskepp på Hamngatan där vi kunde låsa in ombyteskläder i små skåp. Sedan delade vi upp oss i två löpargrupper för olika nivåer samt en promenadgrupp. Tanken är att man ska träna tillsammans och skaffa lite nya bekanstskaper.

 

Strålande sol och löpning i behagligt tempo. Jag sprang med första gruppen som höll ungefär 5:25 tempo. Vi sprang från hamngatan och ut på djurgården. Så mysigt att springa längsvattnet med den varma solen i ansiktet.

Totalt blev det en runda på 9,3 kilometer.


När vi kom tillbaka fick vi mot en liten summa duscha i butiken. Så lyxigt fint där nere. Det var tre duschar och det fanns möjlighet att låna både hårtork, plattång och handduk. Inne i duschen fanns det tvål, shampo och balsam. Så nästa gång så behöver jag helt enkelt ta med mig mindre packning.


När vi fräschat till oss gick vi till Bianchi Café & Cycles på Norrlandsgatan och fikade. En aning trångt och det var inte det billigaste stället i stan, men det var riktigt gott och fräscht.

 

Trevliga människor och en härlig vårdag helt enkelt. Jag kommer helt klart att ansluta mig till det här gänget igen.

 


#Träning #Löpning #Träningochmingel #Mingel #Cafe #vårväder #Vårsol #Asics

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin de Besche - 6 juni 2016 10:24

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

Av Malin de Besche - 1 juni 2016 23:08


I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Av Malin de Besche - 28 maj 2016 18:12


Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Av Malin de Besche - 24 maj 2016 22:51

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Av Malin de Besche - 21 maj 2016 23:41


Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...

Presentation

Fråga mig

5 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ orkanensmitt med Blogkeen
Följ orkanensmitt med Bloglovin'

Sök i bloggen

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17
18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
<<< Mars 2014 >>>

Tidigare år

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Mina mål

Springa milen på 45 min .......( )

Springa halvmilen på 20 min ..( )

Springa halvmaran ..............( )

Klara 1 chin ......................( )

Klara 35 armhävningar......... (X)

Klara 50 armhävningar......... ( )

Stå på händer (minst 3 sek)....( )

Stå i plankan 7min ..............( )


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se