Alla inlägg den 28 februari 2014
Så vaknade jag upp till ytterligare en skiddag. Först en uppladdande frukost och en kopp kaffe. Sedan skulle alla kläder på och all utrustning släpas fram. Men det är helt klart värt det när man väl kommit utomhus och susar ner för backen, oavsett väder.
Så skönt med sömn igår eftersom det varit brist av den varan natten innan. För att orka en heldag i backen kokade jag gröt till frukost. Mot slutet la jag i lite blåbär för sötman. Dessutom en Grape, ägg och en fullkornsmacka.
Vädret var helt ok,men ju längre in på dagen vi kom ökade dimman. Jag gick in för att käka lunch när snöfallet kom i hop om att det skulle lätta. Men det blev bara mjölkigare mjölkigare.
När det var som värst kunde man inte se längre än ca 10 meter framför sig. Det var lite småläskigt när det plötsligt dök upp ett litet barn framför mig. Fördelen är att till kvällsåkningen var det glest med människor i backen.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 |
27 | 28 | |||||
|
Springa milen på 45 min .......( )
Springa halvmilen på 20 min ..( )
Springa halvmaran ..............( )
Klara 1 chin ......................( )
Klara 35 armhävningar......... (X)
Klara 50 armhävningar......... ( )
Stå på händer (minst 3 sek)....( )
Stå i plankan 7min ..............( )