Direktlänk till inlägg 30 december 2013

Slow down

Av Malin de Besche - 30 december 2013 23:21

Det är ett fullspäckat träningsschema och allt som kommer och stör är av ondo. Minsta lilla som dyker upp gör det svårt att stuva om i kalendern, men det finns vissa saker man styr över som en stickande hals eller snorig näsa.


När jag vaknade idag fick jag snyta mig massor av gånger innan jag gav mig iväg till jobbet. Senare under dagen började det att sticka lite i gommen. Allt eftersom att tiden gick så kände jag mig bara mer och mer hängig och lite frusen.

Enligt planen skulle jag ha kört backträning idag, men jag kände mig inte alls i form för att köra så intensivt som just backträning innebär.

Jag valde därför att köra basketträning, eftersom att man får en hel del återhämtningstid på basketträning. Som vid skottövningar eller vid nya instruktioner. Så nu efter träningen känns det ganska bra. Men jag tror inte att en backträning hade suttit så bra.


Jag måste ta och sakta ner lite till dess att jag blivit av med det här som nu inte riktigt sätter sig och inte heller blir av med. Jag ska försöka att inte pressa in träningspassen just nu, utan vara glad åt de jag får till och inte stressa upp mig över de jag inte får till.

  Nu ska jag försöka peta in backträningen en annan dag, kanske som ett förlängt träningspass intill basketen. Bara inte träningstiderna stuvas om allt för mycket.

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin de Besche - 6 juni 2016 10:24

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

Av Malin de Besche - 1 juni 2016 23:08


I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Av Malin de Besche - 28 maj 2016 18:12


Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Av Malin de Besche - 24 maj 2016 22:51

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Av Malin de Besche - 21 maj 2016 23:41


Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...

Presentation

Fråga mig

5 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ orkanensmitt med Blogkeen
Följ orkanensmitt med Bloglovin'

Sök i bloggen

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24
25
26 27 28 29
30 31
<<< December 2013 >>>

Tidigare år

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Mina mål

Springa milen på 45 min .......( )

Springa halvmilen på 20 min ..( )

Springa halvmaran ..............( )

Klara 1 chin ......................( )

Klara 35 armhävningar......... (X)

Klara 50 armhävningar......... ( )

Stå på händer (minst 3 sek)....( )

Stå i plankan 7min ..............( )


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se