En förkylning är aldrig välkommen. Som det har varit nu de senaste veckorna har jag haft många korta förkylningar. Jag vill bli däckad i en vecka och sen vara immun mot allt skit som finns runt omkring. För nu är jag trött på det här, och nedräkningen har börjat.

Jag har varit noga med min handhygien, jag har varit noga med att få i mig både vitaminer och proteiner. Kanske är det därför jag har så korta förkylningar. Men varför är det så många?!

Nedräkningen har börjat, så jag har gjort mig ett träningsprogram för att kunna glänsa den 6 februari. Men jag har har redan fått stuva om i programmet flera gånger pga många återkommande förkylningar.

Jag har ändå lyckats få till lite basketträningar mellan förkylningarna så jag har ju inte varit helt stillasittande. Det är ändå en liten tröst när paniken börjar stiga över att jag inte kommer igång med mitt träningsprogram.

Det kommer att krävas att jag kör stenhårt när den här perioden väl är över. Och det hoppas jag att den snart är.

Man ska ju bryta ner kroppen för att bygga upp den. Och sist ska man ju ta det lungt och låta kroppen återhämta sig för att sedan prestera på max.

Dessutom måste jag se till att få ner ett par kilo så att jag kan flyga fram över banan ;-)

Så låt mig bra få blir FRISK! Ska leta igenom hälsokosten om det är något som kan hjälpa mig där. För nu börjar jag bli desperat.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...