Alla inlägg den 26 oktober 2013

Av Malin de Besche - 26 oktober 2013 18:53

Många saker i kalendern och det blev till att pussla för att få till allt. Lite frukost och sedan slänga på sig kläderna för att ta mig vidare i projektet "en hel kropp". Det är ett svettigt jobb, men som måste göras om jag ska kunna ta mig mot mina mål.


Idag hade jag bokat in mig på en massage för att få ordning på mina ömma muskelfästen. Jag har en tennisarmbåge och ett ben att få ordning på. Detta är mestadels inte en skön massage, men förhoppningsvis så leder det till en mindre ond kropp. Först gav hon sig på min arm och min axel. Hon hittade vartenda öm punkt i och kring axeln. Det var som att hon hade en tydlig karta på ömma punkter. Jag kände mig totalt mörbultat i axeln när hon var klar.


Sedan gav hon sig på mina vader. Satan i gatan vad det gjorde ont. Det brände, svd och ilade rejält när hon tryckte och klämde på mina vader.

 

Men när de onda knutarna började släppa blev det ganska skönt. När hon skulle ge sig på nästa vad hade jag glömt hur ont det gjorde när hon började med första vaden. Det är en otrolig smärta. Vidare upp på låren använde hon en "kavel" för att massera. Hon föreslog att jag skulle skaffa mig en foam role för att massera mig lite varje dag.


När jag reste mig för att gå därifrån kändes det som att jag hade åkt på rejält med stryk på vaderna. Nu är det bara att vänta på att de repar sig så att jag kan gå vidare med uppbyggnaden av musklerna. Nu skulle jag skynda vidare till nästa stopp, barnkalaset.


En väns son fyllde ett år så vi åkte förbi på en fika. Eftersom att dottern är allergisk och måste ha mjölkfritt hade hon gjort en pannkakstårta på kokosmjölk och med mjölkfri grädde. Lite annorlunda smak, men gott.


Sedan åkte vi vidare på vår tidigare grannes vernissage. Riktigt kul! Han har en lite annorlunda stil med mycket humor skulle jag vilja säga. Ruskigt trött efter den här dagen. Men ska samla lite kraft så jag kan få in lite socialt umgänge ikväll också. :)

ANNONS

Presentation

Fråga mig

5 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ orkanensmitt med Blogkeen
Följ orkanensmitt med Bloglovin'

Sök i bloggen

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17
18
19 20
21
22 23 24 25 26 27
28 29 30
31
<<< Oktober 2013 >>>

Tidigare år

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Mina mål

Springa milen på 45 min .......( )

Springa halvmilen på 20 min ..( )

Springa halvmaran ..............( )

Klara 1 chin ......................( )

Klara 35 armhävningar......... (X)

Klara 50 armhävningar......... ( )

Stå på händer (minst 3 sek)....( )

Stå i plankan 7min ..............( )


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se