Trött som få idag då det blev alldeles för lite sömn i natt. Var toktrött hela dagen, men jag ville inte missa den föreläsning jag hade anmält mig till som handlade om att fokusera på det positiva för att motivera och inspirera. Jag är glad att jag gick dit, trots att jag inte hann med tjejernas träning. Som tur var hade jag någon som kunde backa upp.

Föreläsningen jag gick på handlade om att fokusera på det positiva som kallades Morotsmetoden. Piskan skulle man helt lämna åt sidan. Det handlar om att motivera och inspirera sin omgivning. Och nog blev man inspirerad alltid. Genom uppskattning, rätt förväntningar och kommunikation så utvecklar man sitt ledarskap.

Även om seminariumet är riktat till tjejer i IT-banschen tror jag att jag kan ha nytta av de tips man fick i både tränarroll och min roll som mamma också.

Ett av tipsen man fick var att man skulle visa uppskattning. Att man ska slösa med att uttreycka sin uppskattning för någon utan att ge överdrivet smicker för då blir det inte trovärdigt.

När man ger någon en komplemang kan man göra det för något som personen...

... har - Exempelvis att någon har snygga kläder, fint hem eller väluppfostrade barn.

Trevligt att få smicker, men blir inte trovärdigt när det blir för mycket.

... gör - Vad duktig du är, det här klarade du bra, imponerande.

Detta kan man ge mer av, men tänk på att förmycket kan skapa prestationsångest.

... är - Här handlar det om att förmedla positiva egenskaper som man ser hos en person. Trevlig, öppen, snäll, imponerande, du har skinn på näsan mm

Det är samtidigt viktigt att ge ett exempel på vad man menar. För det är inte säkert att orden du förmedlar klinga lika positivt i mottagarens öron. Allt handlar om vad man relaterar till.

Detta är absolut något som kan ta till mig och använda mig av i såväl yrkesliv, coachrollen och som mamma. Tänk om man faktiskt skulle få barnen att plocka i disken frivilligt, eller baskettjejerna att jubla åt sina burpees.

Vi fick diskureta vad det är som dödar motivationen och vad som ökar motivationen. De som kom fram var i princip nej-sägare, kontroll och otydliga mål var det som dödar motivationen. Egentligen sådant som hämmar krativiteten. Och det som ökar motivationen var såklart i princip motsatsen. Tydliga mål, tillit och uppskattning. Att få vara med och påverka ökar motivationen.

Vi fick också verktyg för kommunikation och få upp allas förväntningar till ytan så man vet vad alla tänker, samt lite mingeltips. Allt man lär sig har man någon gång nytta av, man vet bara inte alltid när.