Det känns fint i kroppen efter att äntligen börjat få någon form av regelbundenhet i träningen. Det här har jag längtat efter. Än så länge är det bara basketträningarna som är fasta, men planering för att få fler fasta träningsformer väntar. Idag är det återhämtning.

Efter löppasset igår var jag trött, ordentligt trött. Det var inga som helst problem med att somna. En av träningens positiva effekter. Fick sedan sova länge i morse. Det var länge sen jag kände mig så utsövd.

Sen frukost och sedan påbörjade jag att röja hemma. Äntligen fick jag bort en massa grejer och bråte som låg och täckte upp hela allrummet.

Så som "återhämtningsträning" blev att springa upp och ner för vindstrappan med en massa prylar och bygga ihop ställningar för bättre ordning. Efter fyra timmars röj fick jag vara nöjd med vad jag åstadkommit. Sonen började gnälla på hunger så då fick det bli en promenad fram och tillbaka till "Lilla Italien" för en avocadosallad för mig och en "Gratinate" till sonen.

Så idag lättare träning och ordning och reda på köpet.

Nu återstår bara resten av hemmet att få ordning på. För imorgon är det kalas. Min stora kille ska firas.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...